1. 我们可能春风得意，也可能坎坷不平，不管道路如何，我们都要走下去。我们会感荣耀，也会遭遇屈辱，我们要直面公平与不公平，以平和的心态去面对，要知道世界就是这样，我们无法去选择，也无力去改变。如果你活得动荡，是好事，人只有在博弈与挣扎里才能活出意义，顺风顺水才是隐患最多的时刻。就像心电图，倘若一帆风顺，说明已经挂了。
2. 即使再困惑迷茫，即使再悲伤痛心，即使再孤单寂寞，也不要得过且过自甘堕落，因为一旦你一落千丈，说不定什么时候才能爬上来。人生不怕失足跌倒，可怕的是没有勇气信心继续前行。无论受多大创伤，心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总有尽头。
3. 低头不是认输，是要看清自己的路。仰头不是骄傲，是看见自己的天空。以平常之心，接受已发生的事。以宽阔之心，包容对不起你的人。你生活在别人的眼神里，就迷失在自己的心路上。生活常和我们开着玩笑，你期待谁，谁就会离你越远；你执着谁，谁就会伤你最深。
4. 如果你哭，只能一个人哭，没有人在意你的懦弱，你只有慢慢地选择坚强。如果你笑，全世界都会陪着你笑，你给世界一缕阳光，世界还你一个春天。很多时候，我们都是在寂寞中行走，不要期望他人来解读你的心灵，认同你的思想，要知道，你只是行走在世界的路上，而世界却给了你全部天空。
5. 人生在世，开心就好。给自己一片天空，无论风雨，勇敢飞翔；给自己一抹微笑，从容自信，洒脱坚定。上天给予我们的，我们就该欣然地接受，而不该累及他人，看淡了苦，淡然了累，生活依然很美好。你必坚固，无所惧怕。你必忘记你的苦楚，就是想起也如流过去的水一样。你在世的日子，要比正午更明，虽有黑暗，仍像早晨。
6. 有多少事是因为不好意思寻求他人帮助，最后咬牙自己给解决了。还有多少困难是因为不想让人知道，最后自己死扛过去了。我们比别人以为的我们更柔软，我们却比我们以为的自己更坚强。你是最好的自己。
7. 坚持下去，并不是我们真的足够坚强，而是我们别无选择。并不是我们喜欢一件事情就可以把它做好，而是我们在做的时候，学会了喜欢它。我没有别的，只有热血，辛劳，眼泪和汗水可以奉献。这些都是我最宝贵的财富。请记住：永远都不要放弃你自己。
8. 有一种快乐在放下中。拿得起，放不下的人，会烦恼重重。学会放下，放下压力，放下往事，放下消极，放下抱怨，放下狭隘，放下世间的劳苦愁烦，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会照进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。
9. 我们宽容，不是为了让别人赞美我们大度；我们阳光，不是为了让别人以为我们就是太阳。宽容是我们必须修习的课程，我们宽容是为了推升自己的境界；阳光是我们对自己生活的期许，我们阳光首先是为了照亮自己。因为我们本不宽容才要学会宽容，因为我们不够阳光才需要更加阳光。
10. 上帝关上了一道门，从未同时为你开启一扇窗，上帝做的，只是告诉你有窗，其他的已经不是上帝的事情。这就是这句话的谜底。其实，但凡知道这个谜底的人，都不会祈祷上帝的恩赐，他会自己努力去“开窗”。
11. 这个世界至少有两个东西你不能嘲笑，一个是出身，一个是梦想。当一个人小心翼翼地和你分享他的梦想的时候，事实上，他对你完全没有防备。梦想无所谓大小，高贵或卑微。所有的梦想都像暗夜中的星光，逃之夭夭，灿烂的不可一世。
12. 人生，看透不如看淡。有些是无法逃避的，比如命运；有些是无法更改的，比如情缘；有些是难以磨灭的，与其被动地承受，不如勇敢地面对；与其软弱自卑，不如努力奋斗，路越艰，阻越大，险越多，勇敢走过去，你的人生就会更精彩。
13. 所有的过往，历经喧哗，终归尘埃，悲欣尝遍，终归平常，就包括那些远去的烦恼，放下便不再见，纠缠便又上心头，人生活的是一种风景，而不是一种代价，活的是由困惑向光明的转化，虽然我们不知道将来会发生什么，但绝不会和烦恼讨价还价，用豁达坚定的信念运用于生活，就算辛酸尝遍。
14. 人生路上，从来都不是谁熟悉的轨道，哭过笑过，感谢那些回忆，烦恼也是因为回忆，生活需要放下那些已经过去的过往，而不是让那些曾经的伤痛套牢或者纠缠今天的自己，一切的故事，都不会仅止于此，用一种平静的乐观，静观其变，多年以后再回头看，当初不过是个开始。
15. 心态和选择决定着自己的生命格局，用一份豁达去对待生活，能超越你曾经对生活的理解，就像这人生，站在风雨面前，去改变风雨的历练，都说人生路漫漫，去挖掘内心的信念，深刻彻底地理解生活，没有什么烦恼可以阻挡去路，但首先要了解自己是谁，负起百分百的责任，来承担这场不容易。
16. 生命的前方，从来就不在遥远，而就在已经活在的今天。人生对生命的尊重，不在于挑剔自己还有多少缺憾，而在于思考自己那些阻碍生活向前的思想和记忆，再经过多少磨练，才能够觉醒与清理，让生命的状态能够焕然一新，才是对生活真正的尊重与感恩、洒脱与自在。
17. 大气之人 必有大福！不要在意别人在背后怎么看你说你， 因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了。理解你的人，不需要解释； 不理解你的人，不用你解释。因为日久不一定生情，但一定见人心。人贵在大气，要学会对自己说。并请相信，真正懂你的人， 绝不会因为那些有的、没有的而否定你。养好你的大气， 大气不是性格，是一种人格魅力。
18. 大气是一个人的气质或气度，是一个人内心世界的一种外观表现，是一个人综合素质对外散发的一种无形的力量。大气不是从小生来的，而是经历生活慢慢培养出来的浩然之气，是一个人对社会、对生活所持有态度的一种意识，是人性的自然流露，装是装不出来的。大气是谈吐大方得体，处世自然和谐，生活态度平和，不急躁，不懈怠，不该出手的时候呆若木鸡，该出手时让人瞠目结舌。
19. 大气是总能高屋建瓴地去看待问题，让人感觉厚重，像一本好书，让人荡气回肠，不轻不浮，无论从何种角度去看，都不会感觉索然无味，一旦读起来让人爱不释手，受益非浅。大气是一种忍让。不轻易拿自己的涵养挑战别人的浅薄。大气是一种淡泊。金钱名利浮云过，我心自有明月在。站起来堂堂正正，倒下去摔成八瓣，藕断了丝就不要牵连，激流勇退，放弃时毫不犹豫，追求时持之以恒，不达目的决不罢休。
20. 大气是让人感觉敬重而不是敬畏。对朋友忠诚，对父母孝顺。站在一定的高度而从不让别人感觉你的高度，更能赢得别人的刮目相看。沉淀自己，多思考，多学习，齐家、治国、平天下你可以做不到，但内心永远不要放弃。放开眼界，能跳多高就跳多高，能走多远就走多远。大气就是你自己，把自己养好，养好你的大气！
21. 大气是一种谦虚。 半瓶子水总是在瓶子里晃荡，三人行必有我师，不轻视任何人，多从别人身上找自己的短处，不崇拜任何人，但很善于多学习别人的长处。大气是一种态度。孔子见齐景公面不改色，都是平常人，心中没有神，见贤思齐，而不是惧贤，时刻保持自己的人格和尊严。大气是一种境界。海到天边天做岸，山登绝顶我为峰。站得高看得远！
22. 大气是一种财富。和自己身体结合在一起，谁也拿不去，爆发出来让别人叹为观止，隐藏起来让你从容立世。大气是一种修养。发怒时要看看发怒的对象是谁。可以和比你高出很多的人发火一万次，而不要和一个乞丐发一次怒。大气是一种深度。别人可以猜测不到你内心有多深，但永远不要让别人对你抱有怀疑和敌对心理。
1. 渡人如渡己，渡已，亦是渡人。看不开，就背着。放不下，就记着。舍不得，就留着。等有一天背不动了，就看开了！记不清了，就放下了！留不住了，就舍得了！所以说有些事情不要太计较，睁一只眼，闭一只眼，就会过去的。珍惜眼前的人，做好眼前的事。一切都是美好的！
2. 烦恼对生活的伤害，会让生活更粗糙更伤痛，生命的觉醒就在于生命坚强的意志，去适应和改变那些苦难，不忧不伤，这一辈子的艰难就是一辈子的功课，不回避，不妥协，让生命在潜移默化中改变，让生命的状态开拓出一种高度和宽度，都说人生是一场缘，也就在于经历生存之艰难时，活出了人生这一场丰富多彩。
3. 一个有智慧的人，不需要太多的装饰。实实在在地帮助别人，你只要让众生过得幸福，让你的家庭、周围所有的人过得幸福。你必定幸福啊！你去讲人家不好，就是你不好。这个世界上只要讲别人不好的人，就是你不好。自己不好才会讲人家不好。自己好的人，不会讲人家不好。
4. 谁都是岁月长河中的过客，内心的谦卑和平和，才是观察生活和为人处世的关键所在，人生中最大的障碍，来自于自己的固执和妥协，所以常听人说，人生如戏，能把人生活成一片田园，何苦活成一场追逐，让那些匆匆流年，有些故事还没有展开，就已然成为陌路。尊重生活，从善待生活开始。
5. 不要悲观地看待生活，更不要自以为是，不要自以为刚开始就看到了结局，许多的一念之间，离结果还是非常遥远，仔细想一想这人世间，没有真正的痛苦不堪，也没有真正的难以忍耐。把握住每一刻的心平气和，你会发现人世间也没有什么真正的值得生气的事情。
6. 人生在路上，压力有多大，力量就有多大，人生可以远行，是旅途的漂泊，不是心地的飘摇，平静的观察生活，正恰似漫步桥头看水流，这是人生的一种清新，更是一种人生的挥洒，种种过往，随它是到眼前，还是心头，由它生动，随它寂静。
7. 在顺境中把握当下是一种功夫，在逆境中活在当下更是一种境界。固执己见，容易进入死角，产生心理压力，增添身心包袱。转变一个念头，容易使人柳暗花明，转变一个角度，则给思维留一点空间，转变一下思维，就可使人绝处逢生，转变一下心态，就可使人以心转境。我们的命运，掌握在自己手中！
8. 去做自己喜欢的事情，即使失败，也胜于在自己讨厌的事情上取得成功。所以请把握机会，追逐自己心的梦想，屡败屡战，直到成功。勇于牺牲，勇于走出舒适的避风港，一次次搏击人生。满载勇气和激情，直视你的恐惧。坚守自己的梦想，并努力把它付诸现实。
9. 我们的情绪，就是那身上经常带着的种子，不过，那些积极乐观美好的人，他们的身上总带着美好的种子，而那些消极负面的人身上却总带着糟糕的种子。我们总是不知不觉中，以自己的情绪状态，在自己的世界中播种，这些种子，一个个发芽，最终长成一片葱茏，成为我们的世界。
10. 智慧和善良是心灵的良药，智慧帮助我们解决困难，善良散发着关爱和友谊。用智慧不能寻找到平和的心态，善良却保持心态的平和。人们都嚷嚷着要找平和，实际上平和就在内心深处。遇事不慌就是把心态放平和了，学会面对，奋斗进取，把一切淡化，心态自然而然变得平和。
11. 没有一个人不渴望别人的赞赏和鼓励，因为有了赞赏和鼓励，人们可以发展得更好。赞美别人，可以使我们的心灵在欣赏与赞美中得到净化。在这个节奏飞快的现代社会，学会赞美别人，人与人之间便会多一份理解，少一点戒备；多一份温暖，少一点冷漠。自然地走，自然地忘，不牵强。人生是一种态度，心静自然天地宽。不一样的你我，不一样的心态，不一样的人生。
12. 不是井里没水，而是您挖的不够深；不是成功来的慢，而是您放弃的快。成功不是靠奇迹，而是靠轨迹！美好生活要有四度空间：宽度，深度，热度，速度。成功者的工作状态需具备五动：主动，行动，生动，带动，感动。与拥有梦想者同行！与坚定信念者同行！送给奋斗在路上的每个人！
13. 生活，其实很简单。一份发自内心的微笑，对自己，对他人，对整个世界；一种清淡如水的心态，对苦难，对幸福，对整个人生；一本永远也读不完的书，有故事，有梦想，有难以言说的情怀。坐在阳光下，静静地凝望，静静地聆听，静静地感悟，你会发现：生活，真美。
14.人生是一种承受，我们要学会支撑自己。人的成长，在于学习，也在于经历。人的修养，在于领悟，也在于静修。人的幸福，在于得到，也在于放下。人生秘诀，在于别人，也在于自己。对于过去，不可忘记，但要放下。因为有明天，今天永远只是起跑线。
15.路径窄处，留一步让人行；滋味浓时，减三分让人品。与人方便，也就是与己方便；给人余地，也就是给己余地。能受苦乃为真志士，肯吃亏不是痴愚人；退一步天高地阔，让三分心平气和；如得意不宜重往，凡做事应有余步；事临头三思为妙，怒上心忍让最高。
16.让自己自私的心一次又一次地死去，换来的就是一次又一次灵魂的复活，因为，只有放下自己，才能够看到境界中升华的滋味。如果，将过去抱的太紧，就会腾不出手来拥抱现在。与其伤心回忆，不如微笑遗忘。浮生若梦，浮尘如空，为欢几何，百转千折。因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。
17.愿我们都把自己的内心修炼成爱心，付出才懂得一切的美妙！人生如茶，静心以对。痛苦是一种毒，我们憎恨它，时间会毫不留情的把一切毫无痕迹的带走，留给我们的只是回忆。谁也没有能力留住自己想要的，赶走不喜欢的。我们只有学会珍惜、满足和面对。
18.快乐的人不是没痛苦，而是不会被痛苦所左右。人生难免会和痛苦不期而遇，其实痛苦并不可怕，可怕的是内心背叛自己，成为痛苦的帮凶。整理下自己的心情，忘记那些不愉快的事，不背负太多不必要的包袱，学会删繁就简，去除烦躁与复杂，返璞归真，说能说的话，做可做的事，走该走的路，做想做的人。
19.无论过去发生过什么，你要相信，最好的尚未到来。即使生活给你一千个伤心的理由。你也要找一千零一个开心的借口，不管这世界多么残酷，都要保持一颗释然的心，用你的笑容冰释所有冷漠，睡前原谅所有的人与事情，活在当下，少些依赖，照顾好自己，相信前往的路上总会有不期而遇的温暖。——悟演法师
20. 如果你现在拥有幸福，那么，请一定要倍加珍惜。今生相爱的人，或许是经历千百劫才得以相遇。至交的朋友，或许曾在前世无数次共同患难。良好的人脉，是你生生世世结下的善缘。无论金钱财富，还是功名地位，都是轮回路上行善积德的福报。请务必惜缘，惜福，为自己保持良好的因缘。——恒复法师
21. 我们走过了一年又一年，我们也期待着一年又一年，循环往复，轮回不已。生命中有多少起起落落，留待在我们的记忆里和对未来的期盼中，只有接纳了无常，我们才会更加珍惜人生的各种如意，新的一年愿我们能成为快乐的人，我们快乐，就不会给他人制造痛苦，才能够给予爱我们和我们所爱的人，最为可贵的礼物。——悟妙法师
22. 每一次和烦恼交锋，并不是去承受一份痛苦，而是去接受一份领悟，这份领悟比任何东西都宝贵，它能提醒生活的积极，更能坚定对生活的信仰，所有那些受过的伤，包括流过的泪，得与失，苦与乐，都包含在整个生命的全过程里，生命的智慧也都充满生活的每个角落，善待人生，人生才更加光明。——恒如法师
23. 世间没有什么原因能把你束缚，真正伤害你的是你的贪念和执着，猜疑和嫉妒，生活是一场自我的解脱，真的没有人能赠送你轻松，人生的路本来曲折，如果自己再慌了手脚，那么等待你的又是一场跌落。——恒秋
24.谁的人生，也是岁月时空的一个过客，生命的意义在于，平静和希望，在走过这段时空的时候，让生命更有价值，人生是什么？相见不易，相识更难，任何时候，任何地方，学会规范那些灰色的思想、负面的情绪，人生在前，时光在后，让这一场相遇，轻松而安稳。——延参法师
25. 生活里需要快乐，需要幽默，学着快乐，学着幽默，你幽默了生活，快乐着生活，你也就给大家、给这个社会带来了开心和快乐。生活中，做不完的事情，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的旅程，缓一缓，漫步人生。——恒诲法师
所谓的禅，是洞悉生命及世界的真理；是摆脱一切束缚的心；禅便是佛，是通向觉悟的必由之路。禅便是法，是指出众生解脱奔向幸福的路标。禅可以帮助人们开阔心胸、坚定毅力、开发智慧、调和精神、防护疾病、磨炼心地、锻炼理解力和思考力。禅能够给人安定、彻悟、清净、智慧，这些，正是忙乱、疲惫、被折磨、被遮蔽的现代人最需要的东西。
1. 不必担心禅过于深奥，其实每个人心中都有禅的种子，只要遇到合适的土壤，这种子就会破土而出，开花结果。佛性本来存在于每个人的内心，禅，不能给予你智慧，只能帮助你开启自己的智慧。悟禅也无须借助外力，在于本心。正如释迦牟尼佛所说的，“以自己为岛屿、为舟航、为明灯”，禅不需要外力来辅助。“念佛一句，漱口三天”，禅师们认为成佛见性是自家的事，不能靠他人帮忙，每个人都可以依靠自己的力量悟道。
2. 生活不是一帆风顺，于是我们在生活中苦苦的挣扎，眼睁睁地看着幸福渐行渐远，无力之时，禅飘然而来，借给我们一双慧眼，帮助我们寻找被生活遮掩的幸福。原来，幸福是一种感觉，存在我们内心深处，幸福给我们温暖，给我们鼓励；幸福是一种表情，无论何时都能保持微笑的弧度；幸福是一种心境，即使深陷困境仍然心如止水；幸福是一种追求，成就了生命的意义与生活的美满。
3. 从来名士爱流水，自古山僧喜斗茶。佛能使人安静，茶亦能如此。佛家的人，总是喜欢静静地坐着参禅，在时空的流动中感受人生的微妙。静静地泡着一杯茶，即使不喝，内心也会充满惬意、富足。这或许就是在感受茶的真谛，或者说是人生的真谛吧!
4. 将饮茶与佛学哲理、人生观念融为一体，茶禅一味，由茶入禅、由禅品茶，都是在求其安静清澈之味。茶与禅相通，重在感受，重在深味，重在深味之后有所得，非深味不可得。茶中有禅，禅借茶悟。禅提升了茶的品位，茶洗涤了人心中的幽暗，茶禅一味，悠然忘怀。
5. “茶”是“草木之中有一人”，人在草木中，就是在大自然之中，在大自然之中的人，其心灵也是最为自然的。正所谓一杯清茶，附着一份闲情，延伸一种心境。品茶，品的是一种心境，一种享受。在高速推进的生活节奏下，咖啡成为了人们忙碌的调剂品，使得人们渐渐的忘记了品茶，忘记了享受“一份悠然见南山”的恬静，匆匆的脚步也踏翻了“闲看庭前花开花落”的悠远心境。所以，在闲暇时，不妨放慢自己匆忙而又疲乏的脚步，泡一杯清茶，品一口佳茗，品一段人生。
6. 浮生如茶，茶之初，其叶微小纤弱，当它放入杯中，一旦与水相融合便释放它的一切。其色彩得以展现，其清香得以挥发，其魅力得以绽放。虽然遇水后，它的一切都毫无保留的融入了水，虽然彼时人们关注的不再是叶而是杯中水，但它都无怨无悔，因为它已绽放过自己的美丽了，哪怕是一瞬，哪怕是一杯。
7. 人生在世，浮浮沉沉，何其短暂，在有限的生命里，有多少人能及得上那片微小纤弱的茶叶所绽放出的全部价值。沧海人世中，每个人都在完成着自己生命的旅程。在这个过程中，社会不会刻意留心每个人，所以我们又何必为自身融入这万千社会却不为人关注而沮丧呢。佛语有云，人生最大的幸福其实是放得下，只要拥有了属于自己的价值，只要绽放了属于自己的魅力，带着那一份属于自己的朴实，便会拥有绚烂的光环。
8. 浮生如茶，从无色到有色，从有色到无色。出生，如那一沸的茶汤，小小地起着涟漪；中年，如那二沸的茶水，激烈地带着茶叶翻滚;晚年，如那三沸的茶叶，滤去浮躁，沉淀在杯底，用唯一的表情——微笑，来接纳一切。
9. 所以也有人说，人生如三道茶，其一，苦若生命；其二，甜似爱情；其三，淡如清风。人出世的那一声啼哭便道出了人生的真谛，注定有七情六欲的苦，贪、嗔、痴的障。禅茶悟道，“无”是禅茶的真境，意为抛弃一切烦恼，灭一切妄念，存无杂之心。人只要有了“无”心，便能处处修心。品茶助神思。品一口佳茗，品一份淡泊、朴素、节俭，清廉的人生格念；助一份一灯能除千年暗，一智能灭万年愚的神思。品茶的过程其实也是“苦静凡放”的修炼过程。
10.一个人走过生活，不是被生活摆布，而是把生活活成一种摆渡，每个念头都反映自己如何看待这个世界，刻画自己走过的时光，能够用一种宽阔的心态去和这个生活融合，生活也不再是什么围城，也不存在那些无谓的执着，生活也就成了一条路，一份超脱。
11.生活是灰色还是亮色，了解自己才是生活的创造者，就算在那些悲伤和失落里经过，又能如何。内心的乐观去把握生活中的机会，让生活的阅历成为生活一份从容的善缘，并不是对那些烦恼穷追不舍，活出生活的喜欢，活出生活的单谈，好的坏的不去分别。
12.用一种平静的心态去关注生活的这个过程，生活的质量就在于我们面对幸福和苦难的态度，不必要斤斤计较生活的那些苛责，当我们能够快乐面对艰难的时候，生活已经在向幸福改变，不经意间处处已经充满温暖。
13.生活总是不停地邂逅一些故事，那些徘徊和怀疑、固执和狭隘，不会改变生命的方向，但会拖慢思考的速度，生活就在于体会与实践，活好自己的生活，让生命走向那些不一样的改变，消除那些以为的固执，让生命在善意和温暖中具备一种意义和责任。
14.面对生活的曲折，思考未来的崭新要比回味那些伤痛实在的多，生活的方向就在于构建一份宽阔的心地，来规范和改变心地的那些负面情绪，用生命的坚强去搭建一份思维信念，所有生活的美好都不来自苦难的施舍，它只来自自己不妥协的生命力。
15.我们每个人都不是生活的全部，每个人的都是世界最渺小的部分，生活的意义在于活出生命的启发，客观的去对待那些负面感觉，规范自己的言语和念头，提醒自己的那些沮丧和怨尤，人生有多远，一个念头的距离，活好这一念之间，别管它有多远。
16.我们平常都是活在今天，思考明天，并且信誓旦旦地为明天许下许多诺言，每个人活在时光里，并不是被时光匆匆追赶，活好今天，也就活好了天荒地老，活好今天，也就尊重了下一个转身，或者说未来。就像我们等待那些美好发生，今天这段光阴，已经为自己而存在，它不是美好，又是什么。
17. 人生如潮，岁月如歌。给生命一个微笑的理由吧，别让自己的心承载太多的负重，以花的姿态享受生活，以雨的归宿滋润万物，露一抹微笑，将生活打造成人生旅途最亮丽的风景；给自己一个取暖的方式吧，以风的执念求索，以莲的姿态恬淡，盈一抹微笑，将岁月打磨成人生枝头最秀丽的风景。
18. 人家愿意跟你相处的原因有：第一，你能带给人家实用价值。第二，跟你相处能打开眼界。第三，你能倾听别人的想法并发表有价值的见解。第四，你能充分认可别人的价值。第五，你能带给人家愉快的心情。凡遇事，知道的不要全说，看到的不要全信，听到的就地消化。久而久之，气场自成!
19. 静是一种品格，可以是沉淀浮躁，过滤那些浅薄，调节人的精神。静是一种善良，能解读生命的安宁，感悟人生的大慈大悲。静是一种修养，拥有了然于心的平静，就拥有了高品位的人生。静那就是一种豁达，当你不再去在意拥有和索取，就会把失去的当做一种收获。
20. 心平红尘远，纠缠烦恼多，每个人从这个人间经过，路也过，桥也过，走过这平凡如沙的生活。天上浮云，道边柳色，其实都是一种生命的信念，珍惜所有的擦肩而过，或者不期而遇，一份包容相待，一份宽容同行，祝福所有不同的故事，这就是心态。
21. 有的路，是用脚去走。有的路，要用心去走。绊住脚的，往往不是荆棘和石头，而是心。所以，看起来是路铺展在我们眼前，实际上，是心扑腾在路上。深一脚，浅一脚，痛一回，哭一回，欢喜在路上，悲伤在路上。眼光不到，容易走弯路；理智丧失，容易走绝路。但只要心不走在绝路上，生活也终不会给你绝路走。
22. 看人间，宽宽的是路，窄窄的却是心，人世间最多的遗憾是缺少那颗包容的心，人间多少错，最错是执着，人生多少失误，悲催还是耽误，风雨来去，花开易落，人间走过，不要错过。错到尽头还是回头，苦海无边，及早回头，宽容不会错，快乐又活过。
23. 学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望；学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐，闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来；或者盘腿打打坐，读读经。这些即是一种休息，也是一种修行。
24. 放下，就意味着你要接受现实，不要去缅怀过去的悲痛，也不要去奢求未来的不可能，更不要企图报复现有的不公平。要学会满足，要学会宽容，要学会快乐，要学会对自己好一点。学会放下，坦然面对世事，世事不过一盘棋；知晓从容，潇洒漫步人生，人生百年梦幻间。
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